单人、双人腹肌板

    双人腹肌板出厂价格:900元。规格:1450x1474x514(mm)单人腹肌板:570元,颜色:红黄相间 蓝黄相间 或根据用户选择双人腹肌板材质:采用优质钢铁,功能:锻炼腰部腹部肌肉力量,缓解腰背部疲劳。

单人、双人腹肌板

单人、双人腹肌板
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 双人腹肌板、单人腹肌板专业生产加工厂家,我厂可依据实际参数加工定做,室外健身器材有新老国标区分!

双人腹肌板

规格:1450x1474x514(mm)
价格:900元
主管:114,壁厚3MM
颜色:红黄相间 蓝黄相间 或根据用户选择
材质:采用优质钢铁
功能:锻炼腰部腹部肌肉力量,缓解腰背部疲劳。
锻炼方法:仰卧于板上,踝关节置于横木下,双手交叉贴于脑后,坐起身体想前弯,然后返回复位为一次。
锻炼强度:根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。
主要功能:锻炼腰腹肌肉耐力。

 

双人腹肌板:出厂价格:900元

 

 双人腹肌板

单人腹肌板

规格:1450x700x514(mm)
价格:570元
主管:114,壁厚3MM
颜色:红黄相间 蓝黄相间 或根据用户选择
材质:采用优质钢铁
功能:锻炼腰部腹部肌肉力量,缓解腰背部疲劳。
锻炼方法:仰卧于板上,踝关节置于横木下,双手交叉贴于脑后,坐起身体想前弯,然后返回复位为一次。
锻炼强度:根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。
主要功能:锻炼腰腹肌肉耐力。

 

 单人腹肌板:出厂价格:570元

 

  单人腹肌板:出厂价格:570元


 

 

 

使用器械要牢记“四注意”    

 
注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。   
注意二:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。   
注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。   
注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。

 特别声明:

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